弟子：师尊，您好，有时我无法想起所做的功德善事。

师尊：这很正常，实际上每个人都会出现这种情况。有时确实会想不起所做的功德善事。

因此，佛陀教导我们修禅，训练心智（心态）k成为习惯。
训练心智成为习惯是指，经常想到所做的功德善事变成习惯。但首先要想到佛陀。让心智想念佛陀变成一种习惯 。

佛陀之所以教这个方法，目的是防止我们被曾经所做的罪业干扰心智，在我们临终时，罪业无法介入。

因为即使我们做了很多其他的大功德，但如果心智不稳，（不能持五戒或还证不到第一级别果位）在临死时罪业仍然有可能侵入，导致我们堕入地狱受报。

所以我们要做的是把心智（心态）变成一种习惯，即是把想念佛变成习惯，让心智能随时都能想到佛陀。

翻译自《师尊回答问题》一书，佛历2540年，第10册，第9页。